動画要約まとめ
- ・ 【新サービス】
- ・ ビジネス図書館東京
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- ・ 【今回の参考書籍📚】
- ・ 男のヘルスマネジメント大全Kindle版
- ・ 石川雅俊(著)クロスメディア・パブリッシング（インプレス）(編集)
- ・ https://amzn.to/4gWAk2m
- ・ 【目次👀】
- ・ 00:00
- ・ 導入
- ・ 00:57
- ・ ①男の進化系ヘルスマネジメント
- ・ 05:11
- ・ ②生活習慣病を攻略して健康寿命を実現する
- ・ 09:17
- ・ ③人生の開拓力は「ホルモン」で決まる
- ・ 11:05
- ・ まとめ
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【新サービス】
ビジネス図書館東京
”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に！本要約系YouTuber達が集結
忙しいビジネスパーソンのスキマ時間に動画で「学び」を提供する動画配信サービス（30日間無料キャンペーン中）
https://businesslibrary-tokyo.com/
【今回の参考書籍📚】
男のヘルスマネジメント大全 Kindle版
石川雅俊 (著) クロスメディア・パブリッシング（インプレス）(編集)
https://amzn.to/4gWAk2m
【目次👀】
00:00 導入
00:57 ①男の進化系ヘルスマネジメント
05:11 ②生活習慣病を攻略して健康寿命を実現する
09:17 ③人生の開拓力は「ホルモン」で決まる
11:05 まとめ