動画要約まとめ
- ・ 【新サービス】
- ・ ビジネス図書館東京
- ・ ”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に！本要約系YouTuber達が集結
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- ・ 【今回の参考書籍📚】
- ・ 感情は、すぐに脳をジャックするKindle版
- ・ 佐渡島庸平(著),石川善樹(著),羽賀翔一(イラスト)学研プラス(編集)
- ・ https://amzn.asia/d/00blwvtm
- ・ 【目次👀】
- ・ 00:00導入
- ・ 01:39①なぜ我慢は逆効果なのか？感情の解像度を上げる技術
- ・ 06:35②脳をハックする「怒り・恥・悲しみ」の正体
- ・ 10:36③明日から使える最強のメンタルハック「認知・受容・選択」サイクル
- ・ 13:38まとめ
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【新サービス】
ビジネス図書館東京
”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に！本要約系YouTuber達が集結
忙しいビジネスパーソンのスキマ時間に動画で「学び」を提供する動画配信サービス（30日間無料キャンペーン中）
https://businesslibrary-tokyo.com/
【今回の参考書籍📚】
感情は、すぐに脳をジャックする Kindle版
佐渡島庸平 (著), 石川善樹 (著), 羽賀翔一 (イラスト) 学研プラス(編集)
https://amzn.asia/d/00blwvtm
【目次👀】
00:00 導入
01:39 ①なぜ我慢は逆効果なのか？感情の解像度を上げる技術
06:35 ②脳をハックする「怒り・恥・悲しみ」の正体
10:36 ③明日から使える最強のメンタルハック「認知・受容・選択」サイクル
13:38 まとめ