動画要約まとめ
- ・ 0:00めちゃくちゃ安く若返る究極のスキンケアTOP5
- ・ 0:34①塗るものは保湿と日焼け止めだけで十分
- ・ 1:47②抗酸化作用が強い食材を毎日食べる
- ・ 3:01③睡眠
- ・ 3:38④腸内環境系の対策
- ・ 4:58肌・腸内環境の対策は相性がある
- ・ 6:26⑤HIITで若返る
- ・ 7:41まとめ
- ・ ▼今ならDラボが【毎年8000円オフ】登録はこちらから➡︎https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=241127d
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YouTube - 動画概要欄 -
0:00 めちゃくちゃ安く若返る究極のスキンケアTOP5
0:34 ①塗るものは保湿と日焼け止めだけで十分
1:47 ②抗酸化作用が強い食材を毎日食べる
3:01 ③睡眠
3:38 ④腸内環境系の対策
4:58 肌・腸内環境の対策は相性がある
6:26 ⑤HIITで若返る
7:41 まとめ
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