動画要約まとめ
- ・ 今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はダダンッ！フェルミ漫画大学番外編っ！ということで
- ・ 人生を変える「歩く習慣」の身につけ方を紹介していきます！番外編？...】
- ・ ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
- ・ https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198
- ・ イラストレーター：中森煙@kemurismoke
- ・ 声優：はな
- ・ 声優：旭森あい実
- ・ 脚本：永戸リョウ@denran1031
- ・ 0:00はじめに/「歩く習慣」の身につけ方
- ・ 1:13歩くだけで、あらゆる病気を遠ざけることができる
- ・ 3:39１日に８０００歩以上歩くのがベスト
- ・ 5:36環境を変えて、歩くことを「自動化」する
- ・ 8:30散歩中にPodcastやYouTubeを聴く
- ・ 10:10歩数を記録するだけで運動量は増える
- ・ 11:53朝と食後に歩く
- ・ 13:09高齢者は肉体労働もあり
- ・ 14:18幸せの９割は健康で決まる
- ・ 16:21まとめ
- ・ 17:11END
- ・ ・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
- ・ https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
YouTube - 動画概要欄 -
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はダダンッ！フェルミ漫画大学番外編っ！ということで 人生を変える「歩く習慣」の身につけ方を紹介していきます！番外編？...】
・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
声優：はな
声優：旭森あい実
脚本：永戸リョウ@denran1031
0:00 はじめに/「歩く習慣」の身につけ方
1:13 歩くだけで、あらゆる病気を遠ざけることができる
3:39 １日に８０００歩以上歩くのがベスト
5:36 環境を変えて、歩くことを「自動化」する
8:30 散歩中にPodcastやYouTubeを聴く
10:10 歩数を記録するだけで運動量は増える
11:53 朝と食後に歩く
13:09 高齢者は肉体労働もあり
14:18 幸せの９割は健康で決まる
16:21 まとめ
17:11 END
・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8