動画要約まとめ
- ・ 【新サービス】
- ・ ビジネス図書館東京
- ・ ”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に！本要約系YouTuber達が集結
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- ・ 【今回の参考書籍📚】
- ・ しんどくなったら、心より先に体を整えようKindle版
- ・ いちい葉子(著)アスコム(編集)
- ・ https://amzn.to/3ByAQUX
- ・ 【目次👀】
- ・ 00:00
- ・ 導入
- ・ 00:58
- ・ ①心の「しんどさ」を乗り越えるカギは、体にある
- ・ 04:30
- ・ ②心を救う、体の取扱説明書
- ・ 07:13
- ・ ③体の土台の作り
- ・ 11:03
- ・ まとめ
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【新サービス】
ビジネス図書館東京
”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に！本要約系YouTuber達が集結
忙しいビジネスパーソンのスキマ時間に動画で「学び」を提供する動画配信サービス（30日間無料キャンペーン中）
https://businesslibrary-tokyo.com/
【今回の参考書籍📚】
しんどくなったら、心より先に体を整えよう Kindle版
いちい葉子 (著) アスコム(編集)
https://amzn.to/3ByAQUX
【目次👀】
00:00 導入
00:58 ①心の「しんどさ」を乗り越えるカギは、体にある
04:30 ②心を救う、体の取扱説明書
07:13 ③体の土台の作り
11:03 まとめ