動画要約まとめ
- ・ 今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は200万ダウンロードされている国内No.1の習慣化アプリを作った、日本のソフトウェアエンジニアである戸田大介さんの著書「継続する技術」を解説していきます。この本は一言でいうとそのままなんだが「何かを継続する方法」を教えてくれる本だ。...】
- ・ 参考：継続する技術戸田大介さま
- ・ 購入→https://amzn.to/4atVmoA
- ・ 戸田大介-bondavi
- ・ チャンネル→https://www.youtube.com/@-bondavi1014
- ・ ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
- ・ https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198
- ・ イラストレーター：comaco
- ・ イラストレーター：中森煙@kemurismoke
- ・ 声優：はな
- ・ 声優：旭森あい実
- ・ 脚本：永戸リョウ@denran1031
- ・ #本要約#継続する技術#戸田大介
- ・ 0:00はじめに/何かを継続する方法
- ・ 2:01３つの原則を守れば継続率が8.23倍になった
- ・ 3:38継続するには目標をうんと下げて最初は５分だけやるようにする
- ・ 6:35楽に動けるタイミングを知る
- ・ 8:23リマインダーを活用して自分のやることを通知で思い出せるようにする
- ・ 10:13例外を設けない
- ・ 12:432日連続でサボったら継続を継続日をリセットするというルールにしておく
- ・ 14:34大人になるとなかなか継続できなくなる
- ・ 16:08まとめ
- ・ 18:02END
- ・ ・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
- ・ https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
YouTube - 動画概要欄 -
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は200万ダウンロードされている国内No.1の習慣化アプリを作った、日本のソフトウェアエンジニアである戸田大介さんの著書「継続する技術」を解説していきます。この本は一言でいうとそのままなんだが「何かを継続する方法」を教えてくれる本だ。...】
参考：継続する技術 戸田大介 さま
購入→https://amzn.to/4atVmoA
戸田大介 - bondavi
チャンネル→https://www.youtube.com/@-bondavi1014
・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198
イラストレーター：comaco
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
声優：はな
声優：旭森あい実
脚本：永戸リョウ@denran1031
#本要約 #継続する技術 #戸田大介
0:00 はじめに/何かを継続する方法
2:01 ３つの原則を守れば継続率が8.23倍になった
3:38 継続するには目標をうんと下げて最初は５分だけやるようにする
6:35 楽に動けるタイミングを知る
8:23 リマインダーを活用して自分のやることを通知で思い出せるようにする
10:13 例外を設けない
12:43 2日連続でサボったら継続を継続日をリセットするというルールにしておく
14:34 大人になるとなかなか継続できなくなる
16:08 まとめ
18:02 END
・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8