動画要約まとめ
- ・ 【新サービス】
- ・ ビジネス図書館東京
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- ・ 【今回の参考書籍📚】
- ・ 心配事の９割は起こらない―――減らす、手放す、忘れる「禅の教え」三笠書房
- ・ 電子書籍
- ・ 枡野俊明(著)三笠書房(編集)
- ・ https://amzn.asia/d/0h21ZM7G
- ・ 【目次👀】
- ・ 00:00導入
- ・ 02:21①不安の正体は、あなたの脳が作り出した「妄想」である
- ・ 06:55②頭の中の「妄想」を焼き尽くす、没入の技術
- ・ 11:27③競争社会の呪縛を解き、不動の心を手に入れる
- ・ 15:32まとめ
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【新サービス】
ビジネス図書館東京
”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に！本要約系YouTuber達が集結
忙しいビジネスパーソンのスキマ時間に動画で「学び」を提供する動画配信サービス（30日間無料キャンペーン中）
https://businesslibrary-tokyo.com/
【今回の参考書籍📚】
心配事の９割は起こらない―――減らす、手放す、忘れる「禅の教え」 三笠書房 電子書籍
枡野 俊明 (著) 三笠書房(編集)
https://amzn.asia/d/0h21ZM7G
【目次👀】
00:00 導入
02:21 ①不安の正体は、あなたの脳が作り出した「妄想」である
06:55 ②頭の中の「妄想」を焼き尽くす、没入の技術
11:27 ③競争社会の呪縛を解き、不動の心を手に入れる
15:32 まとめ