動画要約まとめ
- ・ 【新サービス】
- ・ ビジネス図書館東京
- ・ ”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に！本要約系YouTuber達が集結
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- ・ https://businesslibrary-tokyo.com/
- ・ 【今回の参考書籍📚】
- ・ 科学的根拠で
- ・ 先延ばしグセをなくすKindle版
- ・ ニルス・ソルツゲバー(著),弓場隆(翻訳)かんき出版(編集)
- ・ https://amzn.asia/d/flKasTr
- ・ 【目次👀】
- ・ 00:00
- ・ 導入
- ・ 02:43
- ・ ①脳内を支配する「バカなサル」の正体
- ・ 05:59
- ・ ②「やる気」は存在しない。脳を騙す「2分間ルール」
- ・ 10:49
- ・ ③意志力ゼロで動く「イフ・ゼン」と「自分への許し」
- ・ 17:07
- ・ まとめ
YouTube - 動画概要欄 -
【新サービス】
ビジネス図書館東京
”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に！本要約系YouTuber達が集結
忙しいビジネスパーソンのスキマ時間に動画で「学び」を提供する動画配信サービス（30日間無料キャンペーン中）
https://businesslibrary-tokyo.com/
【今回の参考書籍📚】
科学的根拠で 先延ばしグセをなくす Kindle版
ニルス・ソルツゲバー (著), 弓場隆 (翻訳) かんき出版(編集)
https://amzn.asia/d/flKasTr
【目次👀】
00:00 導入
02:43 ①脳内を支配する「バカなサル」の正体
05:59 ②「やる気」は存在しない。脳を騙す「2分間ルール」
10:49 ③意志力ゼロで動く「イフ・ゼン」と「自分への許し」
17:07 まとめ