教育・学習系Youtuber 最新動画まとめ

0:00 01 休日の朝配信お供にぬこさんと ・今日は休日なので放送を1時間遅く始めた。 ・ぬこさんをお供に朝の生配信を行っている。 ・昨日の朝の配信が好評だったので、 今日は朝一で人生にプラスに なることを共有する。 ・AIでチャプターを5分おきに出力 多少の誤差があります 5:00 02 朝の習慣と休日の新挑戦 ・朝一に自己成長に繋がる習慣や 活動をすると一日が充実しやすい ・休日には新しいことに挑戦することで 精神的なリフレッシュになる ・睡眠不足は日中に取り戻し、 技術的な問題は運営に問い合わせると良い 10:00 03 ディーラボ利用時の対策と特典案内 ・ディーラボが重い場合は、アプリの 再インストールやスマホの再起動を試すと よい。解決しない時はブラウザで視聴。 ・新しいことに挑戦するのが億劫でも 始めると楽しく感じることが多い。心理的 抵抗を克服する方法はディーラボで解説。 15:00 04 集中力向上とメンタルケアのための習慣 ・セルフトークで自分の行動を声に出し 実況中継すると集中力が増し、迷いが減る ・休みの日には新しいことにチャレンジすること で心理的な疲労が回復する ・自然の中で過ごすことがメンタルに良い 影響を与え、精神的な息詰まりを解消する 20:00 05 現代人の疲れとダイエットの関係について ・現代人の疲れは飽きによるもので、 新しいことを取り入れると解消できる。 ・ダイエットよりも食べて動くことが重要で、 動かないと太りやすくなりだるさも生じる。 ・若い時にしっかり食べて運動しないと 老化が進むので、食べないダイエットは 避けるべき。 25:00 06 健康的な外見と生活のための基本原則 ・若い時の過度な美容処置は逆効果であり、 健康的な生活には地道な努力が大切。 ・食べ物によって体が作られ、 食事内容が外見や健康に大きく影響する。 ・高カロリー食品を食べる前に、 その食品を食べている人々の健康状態を 観察し、自分の将来を考えることが重要。 30:00 07 健康的な食生活とバランスの重要性 ・時々食べる分にはポテチやカップ ラーメンも問題ないが、常食すると健康に 悪影響がある。 ・過度なダイエットや美容処置は 逆効果であり、顔の脂肪は若々しさを 保つために重要。 ・健康的な食事を心がけ、 食事を野菜やブルーベリーに置き換え、運動を 取り入れることで健康状態を改善するべき。 35:00 08 食生活が脳と体に与える影響 ・糖質と脂質の組み合わせの食品は 脳を破壊し、無限に欲しくさせる傾向がある。 ・塩分の多い食事は味覚をバグらせ、 自然な食材の美味しさを感じにくくする。 ・自炊が外食よりも安全で健康に良い。 40:00 09 食事と浮気に関する新しい考え方 ・塩分の多い食事を減らすことで味覚を正常 にし、鮮度や香りを楽しむことができる。 ・浮気については肉体関係を嫉妬せず、 信用があれば問題ないと考える。 ・パートナーの浮気相手から学び、 魅力を高め合うことが重要だとする。 45:00 10 他人との比較と個人の価値観 ・他人との比較で見えてくる自分の足りない 部分を補うことが重要。 ・パパ活は提案されたことがあるが、 自分にとって魅力がない。 ・口説く過程に興味はなく、 純粋に肉体関係だけを楽しみたいという 個人の価値観がある。 50:00 11 セルフコンパッションと自己肯定感の関係性 ・セルフコンパッションを実践することで自己 否定を避け、前進する道を見つけることが できる。 ・行動を変えて成長するためには 自己否定を避けることが重要であり、 自分を責めても意味がない。 ・自己肯定感はスキルや実力が身に つくことで自然に高まるものであり、 直接求める必要はない。 55:00 12 セルフコンパッションの重要性とその技術 ・セルフコンパッションを実践することで、 自分を責めるのではなく受け入れ、 前に進む道が見えてくる。 ・ブルーベリーは冷凍した方が 栄養吸収率が高い。 ・ディーラボでセルフコンパッションの 技術について詳しく学べる。 1:00:00 13 恋愛における男性の順位意識と 関係進展の戦略 ・クーポンの有効化を忘れていたが、 今設定したので使用できるようになった。 ・恋愛において、男性は一番目とそれ以下を 明確に区別する傾向があり、二番目の存在 が一番目になることはほとんどない。 ・関係が進展しない場合は一旦距離を置き、 自分の価値を下げる行動を避けるべきで、 アプローチを控えて関係性を見直す 機会を持つべき。 1:05:00 14 自己評価が恋愛の好みに与える影響 ・自己評価を高めるために見た目や仕事、 収入を向上させる努力をすると、 恋愛の好みも変わる可能性がある。 ・自己肯定感やセルフコンパッションの 技術を実践することが重要である。 ・恋愛市場における 自己評価の影響を理解して 行動することが大切である。 1:10:00 15 理想と現実の恋愛ギャップ ・理想のタイプと実際に付き合うタイプは しばしばズレが生じる。 ・キャリアウーマンは恋愛市場で一般的に 不利とされるが、それは多くの男性がその 高い収入や安定性を超えられないためである。 ・恋愛においては、好奇心のレベルが合う相手 と付き合う方がうまくいく。 1:15:00 16 キャリアウーマンと育児における 男女の進化的背景 ・キャリアウーマンは収入が高くなるほど 同年代の男性と釣り合うことが難しい。 ・育児は男性の本能に反しており、 育児の際のミスは進化の結果であるため、 女性が多めに見ることが必要。 ・男性は歴史的に子孫を多く 残すことに特化して進化して きたため、育児が得意ではない。 1:20:00 17 男性と女性の進化と家庭内の役割 ・進化の過程で男性は複数の子孫を残す 戦略をとったため育児が不得意であり、 女性は一人の子供を大切にする傾向がある。 ・父親が家事や育児に協力すると、 娘が男女平等を理解し、 悪い男性に騙されにくくなるため、 特に娘がいる父親は家庭での 役割を重視すべき。 ・女性は平均して自分より 10歳年上の男性を好む傾向があり、 キャリアウーマンは同年代の男性と収入面で 釣り合わないことが多いため、 恋愛市場では難しい点がある。 1:25:00 18 コーヒーのベストな準備方法とDaiGoの哲学 ・コーヒーの準備では、まずカップとポットを温め 、それによりお湯の温度を92度に調整する ことが理想的。 ・DaiGoはコーヒーの作り方に特にこだわりは ないが、様々な方法を試行錯誤して 楽しんでいる。 ・人生は一度きりなので、多くの ことを経験したいという考えを持っている。 1:30:00 19 アイスコーヒーのプロの抽出方法と健康効果 ・カップとポットを温め、氷を使いながら 通常の倍の濃さで抽出する ・表面を蒸らしてから中心にゆっくり お湯を注ぎ、泡を落とさないように注意する ・コーヒーは一日3〜5杯が健康に良いとされる 1:35:00 20 自己成長と挑戦の重要性 ・理解しにくい話題でも、 知識を増やすチャンスとして捉えること。 ・趣味や仕事において、 基本を身につけるまでやり通すことが大事。 ・新しいことに挑戦して 自分自身を成長させることを恐れないこと。 1:40:00 21 退職の準備と新しいスキルの習得が重要 ・仕事を辞める前に準備が必要で、 短期間で判断しない方が良い。 ・何かを身につけるためには、 まず一定期間続けてみることが大切。 ・タワーマンションは個人的には好みではなく、 特に混雑した場所に住むのが嫌い。 1:45:00 22 イーロン・マスクのライフスタイルと 自己確信の重要性 ・イーロンマスクは火星移住用 キャビンの使い勝手を確認するために 豪邸を引き払い、そのキャビンに住んでいる。 ・影響力のある人たちのアドバイスを 鵜呑みにせず、自分のライフスタイルを 明確にすることが大切。 ・オーディオブックも 書籍と同じ程度の理解度が得られる。 1:50:00 23 手に入る収入とお金の使い方の重要性 ・月収500万円は一般人に比べて高いが、 富裕層と比べると大したことがない。 ・お金だけで勝負すると負けることが多いので 、お金では買えない価値を共有することで 相手の気持ちを引くべき。 ・お金の悩みを先に解決してから 収入を増やす努力をすることが大切。 1:55:00 24 人生の価値を多面的に見つける重要性 ・お金を稼ぐことだけに価値を見出すと、 人生が悲しいものになりやすい。 ・お金以外のスキルや趣味を持つことが 重要。これにより、お金目当てでない 人々を惹きつけられる。 ・タレントや経営者などのリスクを 共有する職種の人々は、 同じリスクを持つ者同士で 信頼関係を築きやすい。 2:00:00 25 成功するパートナーシップの秘訣 ・タレントや有名人と付き合うには、 同じリスクを抱えられる立場になることが重要。 ・パートナーとの価値観を確認する際は、 好きなものよりも嫌いなものが 一致する方が関係がうまくいく。 ・ブランド品に依存せず、 自分自身の価値や経験、 スキルを高めることが大切。 2:05:00 26 努力と総合的な魅力でモテを目指す ・見た目や肉体は努力で改善できるため、 お金だけに依存せず努力が重要。 ・ジョギングはダイエット目的には推奨しないが、 メンタルの安定には良い影響を与える。 ・外見と内面どちらも磨くべきであり、 特に親切さやユーモア、 知性がモテる要因となる。 2:10:00 27 ストイックさを習慣化する環境と方法 ・俳優の役作りやタレントのストイックさは 特定の環境やタイミングが重なった結果 であり、常にストイックというわけではない。 ・重要なのは、ストイックさを発揮できる 環境や習慣を整えることで、 誰でも自分の最高の状態を目指せる ということ。 ・ディーラボでは、ストイックさを習慣化する ためのテクニックや方法を紹介している 2:15:00 28 俳優とタレントのストイックさの背景と 習慣化のテクニック ・俳優やタレントのストイックさは、 環境やタイミング、才能が重なった結果であり 、常にそうであるわけではない。 ・習慣化のテクニックや環境整備を身につけ ることで、誰でも自分の最高を目指せる。 ・ミニマリズムは集中すべきことを探し、 最も重要なことにエネルギーを注ぐための手段で あり、人生を豊かにする考え方。 2:20:00 29 人生における優先順位を見極める ・様々な経験を通じて本当に大切なことが 分かり、集中できるようになる。 ・若い頃の服への執着がなくなり、 今は運動と食事を楽しんでいる。 2:25:00 Dラボでもお待ちしております◎ ▼今ならDラボが年プランで【約5000円】お得▼ Dラボはこちら➡︎https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=240810d ※再入会の方も年プランなら約5000円お得！ ※割引率は月プランとの比較 ▼Softbank、au、docomoから乗り換えでDラボが無料同然▼ スマホ代がほぼ【半額】＆猫も助かるDラボ SIM ➡︎ https://xmobile.ne.jp/d-labwifi/ やり方がわからない場合は➡︎https://youtu.be/FBfHHcLQXIE