リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル
【即くびれるピラティス】背中からくびれをつくる２０分ルーティン🔥 座ったままマットの上で完結♪
Last updated 2026-04-07 06:39:22
動画要約まとめ
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- ・ マシンピラティス【リズムリフォーマー】養成講座
- ・ ▶︎https://rinaohkuma.com/pilates_training_course/
- ・ リズムリフォーマー考案・ピラティス講師のリナ・オオクマです♪
- ・ 「⾧持ちするカラダづくり」をテーマに、インナーマッスルを鍛えるピラティスやサステナブルなライフスタイルをアリゾナから発信。
- ・ 元器械体操ジュニアアスリート。アメリカでの指導経験を活かし、「楽しさ」と「正しいカラダの使い方」の両立を追求したプログラム【リズムリフォーマー】を開発し、指導者向け養成講座を開講中。
- ・ “意志ある者に道はある。Wherethereisawill,thereisaway”
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- ・ BI!EssentialMovementLLC及びインストラクターは、動画のご利用により損害や肉体的損傷が生じたとしても、一切責任を負いません。予めご了承下さい。
- ・ 身体的、健康上共に優れている状態でのご利用をお勧めします。
- ・ #ピラティス#RinaOhkuma#宅トレ#リズムリフォーマー
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「⾧持ちするカラダづくり」をテーマに、インナーマッスルを鍛えるピラティスやサステナブルなライフスタイルをアリゾナから発信。
元器械体操ジュニアアスリート。アメリカでの指導経験を活かし、「楽しさ」と「正しいカラダの使い方」の両立を追求したプログラム【リズムリフォーマー】を開発し、指導者向け養成講座を開講中。
“意志ある者に道はある。Where there is a will, there is a way”
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