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Marina Takewaki

【スマホで縦画面OK】3分でふくらはぎのむくみを取って脚をスッキリさせる運動！

Last updated 2025-05-22 18:07:33

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たった3分でふくらはぎのむくみスッキリ！スキマ時間にできる簡単むくみ解消ストレッチ＆運動だよ！座りっぱなし・立ちっぱなしの足の疲れにも◎ ☑️ こんな人におすすめ ・夕方になると足がパンパン ・立ち仕事やデスクワークで足が重い ・ふくらはぎのむくみをリセットしたい ・短時間でできる脚ケアを探している #脚痩せ #ふくらはぎ #むくみ
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