2024-10-16 19:00:54
脚が老化し転倒して寝たきりになりたくないなら、1万歩以上のウォーキングやスクワットよりこの体操やってください！#shorts
笹原健太郎の足腰チャンネル …
脚が老化し転倒して寝たきりになりたくないなら、1万歩以上のウォーキン …
Last updated 2024-10-16 19:00:54
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2024-10-01 19:00:21
北海道トライアスロン参加した結果、、
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北海道トライアスロン参加した結果、、 …
Last updated 2024-10-01 19:00:21
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2024-09-30 07:54:29
【特別ライブ】筋トレしてもリハビリに通っても膝痛が改善されない致命的な間違い
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【特別ライブ】筋トレしてもリハビリに通っても膝痛が改善されない致命的 …
Last updated 2024-09-30 07:54:29
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2024-09-23 19:00:55
下半身の衰えを感じるなら１万歩以上無理に歩くよりもタオルを使って１０回脚振り運動をしましょう！
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下半身の衰えを感じるなら１万歩以上無理に歩くよりもタオルを使って１０ …
Last updated 2024-09-23 19:00:55
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2024-09-23 19:00:34
股関節硬い、股関節の痛み、股関節が詰まった感じがするなら「ここ」の筋肉ほぐしてください！ #shorts
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股関節硬い、股関節の痛み、股関節が詰まった感じがするなら「ここ」の筋 …
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2024-09-18 19:00:26
膝痛・変形性膝関節症には足上げやスクワットなどの筋トレではなく１０回寝たまま脚振り運動をしましょう！
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膝痛・変形性膝関節症には足上げやスクワットなどの筋トレではなく１０回 …
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2024-09-17 19:00:11
半月板損傷を悪化させず解消するために鍛えて欲しい筋肉の鍛え方 #shorts
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半月板損傷を悪化させず解消するために鍛えて欲しい筋肉の鍛え方 #shorts …
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2024-09-12 19:00:47
関節の老化を進めたくないなら無理なウォーキングする前にタオルを使ってこの運動やってください！#shorts
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関節の老化を進めたくないなら無理なウォーキングする前にタオルを使って …
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2024-09-10 19:00:41
挑戦します
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挑戦します …
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2024-08-30 07:44:57
【老化防止】一生自分の足で歩く為の質問回答ライブ配信
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【老化防止】一生自分の足で歩く為の質問回答ライブ配信 …
Last updated 2024-08-30 07:44:57
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2024-08-28 19:00:17
【老化が原因でない】歳取ると膝痛・股関節の痛み・腰痛・首の痛み・肩の痛みなどあちこち痛みが出るたった１つの理由と解消法
笹原健太郎の足腰チャンネル …
【老化が原因でない】歳取ると膝痛・股関節の痛み・腰痛・首の痛み・肩の …
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2024-08-22 19:01:01
脚の老化がどんどん進んでいると「この立ち方」がほぼ１００%できません！脚の老化を止めて一生自分の足で歩ける為のセルフケア方法
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脚の老化がどんどん進んでいると「この立ち方」がほぼ１００%できません …
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2024-08-10 19:00:47
正座できない・しゃがめない膝痛には、この３つのストレッチやって！
笹原健太郎の足腰チャンネル …
正座できない・しゃがめない膝痛には、この３つのストレッチやって！ …
Last updated 2024-08-10 19:00:47
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2024-08-07 19:00:24
股関節の痛み・変形性股関節症を解消したいなら、この３つは今すぐやめて！ #shorts
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股関節の痛み・変形性股関節症を解消したいなら、この３つは今すぐやめて …
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