2024-09-18 19:00:26
膝痛・変形性膝関節症には足上げやスクワットなどの筋トレではなく１０回寝たまま脚振り運動をしましょう！
笹原健太郎の足腰チャンネル …
膝痛・変形性膝関節症には足上げやスクワットなどの筋トレではなく１０回 …
Last updated 2024-09-18 19:00:26
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2024-09-17 19:00:11
半月板損傷を悪化させず解消するために鍛えて欲しい筋肉の鍛え方 #shorts
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2024-09-12 19:00:47
関節の老化を進めたくないなら無理なウォーキングする前にタオルを使ってこの運動やってください！#shorts
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関節の老化を進めたくないなら無理なウォーキングする前にタオルを使って …
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2024-09-10 19:00:41
挑戦します
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2024-08-30 07:44:57
【老化防止】一生自分の足で歩く為の質問回答ライブ配信
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【老化防止】一生自分の足で歩く為の質問回答ライブ配信 …
Last updated 2024-08-30 07:44:57
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2024-08-28 19:00:17
【老化が原因でない】歳取ると膝痛・股関節の痛み・腰痛・首の痛み・肩の痛みなどあちこち痛みが出るたった１つの理由と解消法
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【老化が原因でない】歳取ると膝痛・股関節の痛み・腰痛・首の痛み・肩の …
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2024-08-22 19:01:01
脚の老化がどんどん進んでいると「この立ち方」がほぼ１００%できません！脚の老化を止めて一生自分の足で歩ける為のセルフケア方法
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脚の老化がどんどん進んでいると「この立ち方」がほぼ１００%できません …
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2024-08-10 19:00:47
正座できない・しゃがめない膝痛には、この３つのストレッチやって！
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2024-08-07 19:00:24
股関節の痛み・変形性股関節症を解消したいなら、この３つは今すぐやめて！ #shorts
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股関節の痛み・変形性股関節症を解消したいなら、この３つは今すぐやめて …
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2024-08-05 19:00:31
大事な話があるので8分半だけ時間をください
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2024-08-01 19:01:02
変形性膝関節症を悪化させる避けて欲しいストレッチ #shorts
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2024-07-29 19:30:10
筋トレしてもウォーキングしても脚の老化を止められないたった１つの理由と対処法
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筋トレしてもウォーキングしても脚の老化を止められないたった１つの理 …
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2024-07-23 19:00:16
下半身の衰えを感じるなら筋トレよりこの３つの体操やって！
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下半身の衰えを感じるなら筋トレよりこの３つの体操やって！ …
Last updated 2024-07-23 19:00:16
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2024-07-22 19:00:37
五十肩を根本から解消したいなら「ここ」緩めて！#shorts
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Last updated 2024-07-22 19:00:37
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