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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:19 お知らせ
0:26 はじめに
0:49 膝痛の放置のリスク
1:50 病院の診断と対症療法の限界
7:45 現行医療の課題と知識の重要性
8:38 膝痛の種類
12:25 予防医療の課題と変形性膝関節症
14:04 変形性膝関節症になる原因
22:07 運動療法の落とし穴
22:59 初期ケアの重要性
24:14 セルフケア
30:37 最後に
【本日の動画内容】
今日の動画では
変形性膝関節症を予防し
90歳でも一生自分の足で
歩ける方法について
紹介しました✨
病院でのレントゲン診断や
ヒアルロン酸注射では
根本的な原因が
見逃されることが多く
効果が感じられない方も
少なくありません💦
実際の膝の痛みは
関節ではなく筋肉や
神経に由来することも多く
そうした痛みには
適切なアプローチが必要です⚠️
今日は薬やサプリメントに頼らず
自分の体の動かし方や
ケアによって痛みを改善する
セルフケアも紹介したので
ぜひご覧になってくださいね🥳🎉
私と一緒に健康になっていくぞ!という方はチャンネル登録お願いします!!
https://www.youtube.com/channel/UCS2c1gBDV-y26r2tJ3ED5FA
【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。
【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
(運営元:株式会社ティアラボ)
#変形性膝関節症 #膝の痛み #セルフケア