カラダの悩み 解決ちゃんねるYoutuber 最新動画まとめ

 
腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

【新常識】コーヒー+〇〇で”脳の毒ダム”を大放出!一生ボケない神習慣とは(認知症、アルツハイマー、物忘れ)

Last updated 2025-07-14 08:51:37

動画要約まとめ

戻る

YouTube - 動画概要欄 -

━━━━━━━━━━━ ⭐️また友達追加してない人へ⭐️ ⬇️山内先生とLINEで繋がる⬇️ ▶️https://lin.ee/z3Gpun4 ━━━━━━━━━━━ その他の特典も無料で受け取れます👇 🎁肩甲骨剥がしの効果を高める秘伝のコツ 🎁心と内臓の不調を治す自律神経マニュアル 🎁医者すら知らない慢性痛の治し方大全 🚨さらに... 「数枠限定マンツーマン指導」や 「生体験セミナー」の案内もゲリラで配信! 友達追加はコチラ 👉https://lin.ee/z3Gpun4 【本日の目次】 0:00 動画スタート 0:22 はじめに 0:49 認知症とは 1:32 認知症の原因 3:28 睡眠と脳の関係 5:41 昼寝とコーヒー 9:00 注意するべきこと 10:40 昼寝のコツ 11:25 最後に 【本日の動画内容】 今日の動画は 認知症予防に効果的な 「コーヒー×昼寝」の習慣に ついて紹介しました✨ 65歳以上の5人に1人が 発症すると言われる認知症は 脳の老廃物の蓄積や 慢性炎症、睡眠不足が 主な原因となります⚠️ 認知症の予防には 26分の昼寝と カフェイン入りコーヒーの 組み合わせが有効です🙌 コーヒーに含まれる ポリフェノールには 脳の炎症を抑えて 血流を改善する 働きがあります🎉 毎日の生活にこの習慣を 取り入れることで 若々しい脳を保ちましょう😍🌷 私と一緒に健康になっていくぞ!という方はチャンネル登録お願いします!! https://www.youtube.com/channel/UCS2c1gBDV-y26r2tJ3ED5FA ▼山内流 絆創膏の動画GETとご購入はこちらから! https://utage-system.com/line/open/NVXe0lfDkkAo 「絆創膏を貼るだけ整体」の書籍が KADOKAWA出版さんより 発売されました! 書店で購入してくれた方には、 キャンペーン専用LINEから メッセージをいただけると、 【2つの特典】をプレゼントしています💁‍♀️✨ 🩹①絆創膏を貼るだけ整体の    効果を2〜3倍に高める   マル秘 セルフケア動画   (首・肩の詰まりが   スルスル取れる!)  🩹②気になる絆創膏書籍の   内容を予習できちゃう!   絆創膏貼るだけ整体の   ヒミツを解説したマニュアル 購入した後に以下の専用ページから 【ご応募】ください😊✨  ▼▼▼ (キャンペーンの詳細はこちら) https://tialabo.com/yamauchi/bansoukou/book/campaign/ 【山内義弘プロフィール】 大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。 総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。 設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。 その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。 そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。 当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、 オリジナルの療法を”さらに進化”させた 最新のコンテンツの発信を行なっている。 全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。 【注意事項】 セルフ整体の効果には個人差があります。 自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。 また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。 ▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら info@tialabo.com (運営元:株式会社ティアラボ) #コーヒー #認知症 #睡眠不足