カラダの悩み 解決ちゃんねるYoutuber 最新動画まとめ

YouTube登録者100万人突破を記念して 「絆創膏を貼るだけ整体」の 【全国ツアー】を開催することになりました！ 詳しくは下記をチェックしてくださいね♪ https://bit.ly/4hNPEOM ▼山内流 絆創膏の動画GETとご購入はこちらから！ https://utage-system.com/line/open/NVXe0lfDkkAo 「絆創膏を貼るだけ整体」の書籍が KADOKAWA出版さんより 発売されました！ 書店で購入してくれた方には、 キャンペーン専用LINEから メッセージをいただけると、 【2つの特典】をプレゼントしています💁‍♀️✨ 🩹①絆創膏を貼るだけ整体の 　 　効果を2〜3倍に高める 　　マル秘 セルフケア動画 　　（首・肩の詰まりが 　　スルスル取れる！）　 🩹②気になる絆創膏書籍の 　　内容を予習できちゃう！ 　　絆創膏貼るだけ整体の 　　ヒミツを解説したマニュアル 購入した後に以下の専用ページから 【ご応募】ください😊✨ 　▼▼▼ （キャンペーンの詳細はこちら） https://tialabo.com/yamauchi/bansoukou/book/campaign/ ━━━━━━━━━━━ ⭐️また友達追加してない人へ⭐️ ⬇️山内先生とLINEで繋がる⬇️ ▶️https://lin.ee/z3Gpun4 ━━━━━━━━━━━ その他の特典も無料で受け取れます👇 🎁肩甲骨剥がしの効果を高める秘伝のコツ 🎁心と内臓の不調を治す自律神経マニュアル 🎁医者すら知らない慢性痛の治し方大全 🚨さらに... 「数枠限定マンツーマン指導」や 「生体験セミナー」の案内もゲリラで配信！ 友達追加はコチラ 👉https://lin.ee/z3Gpun4 【本日の目次】 0:00 動画スタート 0:25 はじめに 0:45 多くの人が悩む花粉症 1:03 くしゃみとぎっくり腰の関係性 2:50 くしゃみが腰を壊すメカニズム 5:21 正しいくしゃみの仕方 8:00 ぎっくり腰の真の原因と対策 9:06 腰痛予防セルフケア 12:10 最後に 【本日の動画内容】 今日の動画では 花粉症のくしゃみが ぎっくり腰や椎間板ヘルニアを 引き起こすリスクについて 紹介しました✨ 花粉症の方は何度も くしゃみを繰り返すことで 腰や肋骨に負担が 蓄積されやすくなります😱💧 特に、くしゃみの際に 体をひねったり 下を向いたりすると 腰椎や肋骨への負担が大きく ぎっくり腰や 骨折の原因になります💥 この対策として くしゃみをするときは 体をまっすぐに保ち、 どこかに手を添えて 頭の動きを最小限にすることが 重要になります😆🙌 肋骨の可動域を高める簡単な セルフケアも行うことで 腰への負担を軽減できますので ぜひ試してみてくださいね🥳✨ 私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！ https://www.youtube.com/channel/UCS2c1gBDV-y26r2tJ3ED5FA 【山内義弘プロフィール】 大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。 総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。 設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。 その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。 そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。 当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、 オリジナルの療法を”さらに進化”させた 最新のコンテンツの発信を行なっている。 全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。 【注意事項】 セルフ整体の効果には個人差があります。 自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。 また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。 ▶︎お仕事や公演のご依頼はこちら info@tialabo.com （運営元：株式会社ティアラボ） #腰痛 #セルフケア #花粉症