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腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

☝本編はコチラ!【ひざのお皿】を動かさないと、反り腰や脊柱管狭窄症を引き起こします。 #shorts #膝痛 #健康 #セルフケア #山内義弘

Last updated 2025-09-24 12:58:43

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