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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:23 お知らせ
0:59 はじめに
1:23 健康ポイント
2:10 健康ポイントが低い人の特徴
5:59 健康ポイントを取り戻す方法
11:04 最後に
【本日の動画内容】
今日の動画では
足腰の老化を加速させる
危険な7つの習慣について
紹介しました✨
特に40代以降の方は
要注意でこの習慣を続けると
突然歩けなくなるリスクが
高くなります😵⚡️
具体的にはストレートネックや
階段を避ける、小幅歩行
タンパク質不足、座りすぎ
骨折リスク、睡眠不足などが
挙げられます😱⚠️
これらを避けて日常生活で
「健康ポイント(メッツ)」を
意識的に稼ぐことで
筋力や心肺機能を維持し
将来も元気に過ごせるようになります👍
ぜひご覧になってくださいね🥳🎉
私と一緒に健康になっていくぞ!という方はチャンネル登録お願いします!!
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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。
【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
(運営元:株式会社ティアラボ)
#健康 #生活習慣 #老化