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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:19 お知らせ
0:31 はじめに
0:46 関節を壊す寝方とは
1:47 悪い寝方5選
12:18 最後に
【本日の動画内容】
今日の動画は
危険な寝方と改善ポイントに
ついて紹介しました😴💡
柔らかすぎるマットレスや
ソファーでの寝落ちは
血流を悪化させてしまい
関節や心臓への負担につながる
可能性があります⚠️
また膝を強く抱える姿勢や
痛い側を下にした横向き寝は、
股関節や膝の不調を
悪化させる原因になります💦
さらに枕を後頭部に当てる使い方は
ストレートネックや
無呼吸の原因になるため
注意が必要です😨⚡
理想は寝返りしやすい
硬さの寝具と首を支える枕を
使うことが大切です🛌✨
正しい寝方を意識することで
血流や呼吸が改善し、
将来的な不調予防にもつながるので
ぜひ見直してみてください😊🍀
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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。
【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
(運営元:株式会社ティアラボ)
#健康 #寝方 #寝返り