YouTube - 動画概要欄 -
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「絆創膏を貼るだけ整体」の
【全国ツアー】を開催することになりました!
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「絆創膏を貼るだけ整体」の書籍が
KADOKAWA出版さんより
発売されました!
書店で購入してくれた方には、
キャンペーン専用LINEから
メッセージをいただけると、
【2つの特典】をプレゼントしています💁♀️✨
🩹①絆創膏を貼るだけ整体の
効果を2〜3倍に高める
マル秘 セルフケア動画
(首・肩の詰まりが
スルスル取れる!)
🩹②気になる絆創膏書籍の
内容を予習できちゃう!
絆創膏貼るだけ整体の
ヒミツを解説したマニュアル
購入した後に以下の専用ページから
【ご応募】ください😊✨
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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:26 はじめに
0:49 体脂肪率25%超えの危険性
3:24 体脂肪を増やす生活習慣
6:30 消費エネルギーの仕組み
9:51 その他肥満になりやすい習慣
10:47 脂肪が燃えない歩き方
14:00 内側広筋・腹横筋の活性法
20:36 最後に
21:40 アフタートーク
【本日の動画内容】
今日の動画では
体脂肪率が25%を
超えてしまった方は
絶対にやってはいけない
危険な生活習慣について
紹介しています✨
実は知らないうちに
日常生活で行っている動作が
足腰の老化や体脂肪の増加を
招いている可能性があります😵⚡️
体脂肪率が高いと
膝や股関節への負担を増やし
将来的に歩行困難に陥る
リスクが高まります💦
特に男性で25%
女性で30%を超える方は
注意が必要です😱
正しい歩き方を含めて
日常生活の中で改善できるような
動作も紹介したので
ぜひご覧になってくださいね😊✨
私と一緒に健康になっていくぞ!という方はチャンネル登録お願いします!!
https://www.youtube.com/channel/UCS2c1gBDV-y26r2tJ3ED5FA
【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。
【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
(運営元:株式会社ティアラボ)
#体脂肪を落とす #腰痛 #セルフケア