カラダの悩み 解決ちゃんねるYoutuber 最新動画まとめ

 
腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

【知らずにやると危険】睡眠中に血糖値上昇で熟睡どころじゃない!寿命を10年縮める最悪な「夜の習慣6選」

Last updated 2024-10-09 11:05:01

動画要約まとめ

戻る

YouTube - 動画概要欄 -

━━━━━━━━━━━ ⭐️また友達追加してない人へ⭐️ ⬇️山内先生とLINEで繋がる⬇️ ▶️https://lin.ee/z3Gpun4 ━━━━━━━━━━━ その他の特典も無料で受け取れます👇 🎁肩甲骨剥がしの効果を高める秘伝のコツ 🎁心と内臓の不調を治す自律神経マニュアル 🎁医者すら知らない慢性痛の治し方大全 🚨さらに... 「数枠限定マンツーマン指導」や 「生体験セミナー」の案内もゲリラで配信! 友達追加はコチラ 👉https://lin.ee/z3Gpun4 本日の目次はこちら↓ 0:00 OP 0:21 本日のテーマ「寿命を縮める恐ろしい夜習慣6選」 1:36 夜の恐ろしい習慣①「お酒」 3:37 夜の恐ろしい習慣②「甘いもの」 4:24 夜の恐ろしい習慣③「ドラマ鑑賞」 5:02 夜の恐ろしい習慣④「SNS」 5:51 夜の恐ろしい習慣⑤「午後2時以降のカフェイン摂取」 7:10 夜の恐ろしい習慣⑥「ストレスを抱えて就寝」 8:58 最後に 私と一緒に健康になっていくぞ!という方はチャンネル登録お願いします!! https://www.youtube.com/channel/UCS2c1gBDV-y26r2tJ3ED5FA 【山内義弘プロフィール】 大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。 総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。 設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。 その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。 そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。 当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、 オリジナルの療法を”さらに進化”させた 最新のコンテンツの発信を行なっている。 全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。 【注意事項】 セルフ整体の効果には個人差があります。 自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。 また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。 ▶︎お仕事や公演のご依頼はこちら info@tialabo.com (運営元:株式会社ティアラボ) #夜 #睡眠 #血糖値