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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:20 はじめに
0:43 隠れ骨折とは
1:32 隠れ骨折のリスクと症状
4:31 隠れ骨折を放置すると
7:34 隠れ骨折を予防するには
8:41 竹腰の改善法
11:59 最後に
【本日の動画内容】
今日の動画では
「隠れ骨折」による
老化の進行と
その予防策について
紹介しています✨
隠れ骨折とは、
日常生活の動作の中で
気づかないうちに
発生する骨折のことです😓💦
特に腰椎や胸椎で起こりやすく
ぎっくり腰や腰痛と
勘違いされることが多いです😢
長引く腰痛や
身長の縮みがある場合
隠れ骨折の可能性が考えられ、
放置すると背骨が連鎖的に潰れて
姿勢が悪化しやすくなります💥
予防のためには
背骨の自然な湾曲を
保つことが重要です👍
骨折を防ぐためには
適切な姿勢を意識し、
重いものを持ち上げる際にも
注意していきましょう☺️✨
今日は簡単なエクササイズで
腰骨の機能を高める方法を
紹介したので
是非試してみてくださいね🎉
私と一緒に健康になっていくぞ!という方はチャンネル登録お願いします!!
https://www.youtube.com/channel/UCS2c1gBDV-y26r2tJ3ED5FA
【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。
【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
▶︎お仕事や公演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
(運営元:株式会社ティアラボ)
#老化 #骨折 #エクササイズ