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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:21 お知らせ
0:33 はじめに
0:51 自律神経の影響
2:57 副交感神経の重要性
4:07 山内流セルフケア
8:19 最後に
【本日の動画内容】
今日の動画は
40代から急に老ける人と
若々しくなる人の違いに
ついて紹介しました🧠✨
慢性的なストレスで
交感神経が優位になると
活性酸素が増え細胞の老化が進み
肌や髪の衰え、不眠や
疲労感につながります⚠️😴
特に更年期以降はホルモン低下が
自律神経の乱れを招きやすく
見た目年齢にも大きく影響します🧬💦
若さを保つ鍵は副交感神経を
しっかり働かせることです🌿😊
そのために重要なのが呼吸で
早い呼吸で交感神経を感じた後、
ゆっくりとした呼吸に
切り替えることで
自然とリラックスモードへ
移行することができます✨
呼吸を整える習慣が血流や
腸内環境、免疫を整えて
内側から若返りを促しますので
ぜひ日常に取り入れてみてくださいね🌸
私と一緒に健康になっていくぞ!という方はチャンネル登録お願いします!!
https://www.youtube.com/channel/UCS2c1gBDV-y26r2tJ3ED5FA
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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。
【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
(運営元:株式会社ティアラボ)
#セルフケア #自律神経 #アンチエイジング