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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:20 はじめに
0:46 目の血流悪化によるリスク
3:26 血糖値のケア方法
5:44 絆創膏を貼るだけ整体
6:21 アプローチする筋肉
9:08 山内流眼球血流ながし
12:08 最後に
【本日の動画内容】
今日の動画は
目の健康を守るための
山内流眼球血流ながしに
ついて紹介しています✨
視力低下や老眼
白内障を予防するには
目の血流を改善することが
重要となります☺️🌻
血糖値の乱れは
目の血管に悪影響を与え
糖尿病による失明の
リスクが上がります⚠️
これを予防するには
血流改善や食事改善が
要となってきます👍
ブルーベリーや
タンパク質ファーストといった
食事法に加えて
絆創膏を使った簡単な
セルフケアも紹介しました🌷
視力回復に役立つので
ぜひご覧になってくださいね✨
私と一緒に健康になっていくぞ!という方はチャンネル登録お願いします!!
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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。
【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
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info@tialabo.com
(運営元:株式会社ティアラボ)
#視力回復 #老眼 #セルフケア