ヨガYoutuber 最新動画まとめ

ヨガは体が柔らかい人がやるもの・・・そんな風に考えていませんか？体が硬い人にとって、伸ばすポーズはつらいもの。今回は柔軟性がなくてもできるポーズをご紹介します。少しずつ体が開いていく心地よさ、ヨガの醍醐味を一緒に体感していきましょう♫ ご覧のみなさまのこころとからだのバランスをちょうど良いところへ・・・ 日常に取り入れやすいヨガを配信させていただきます。 ◇◇ヨガパートナー（インストラクター）◇◇ MISAKI 幼少からバレエをはじめ、大学生時代にヨガに出会いました。 そこからヨガのある生活が当たり前になり、ヨガインストラクターとなりました。 名古屋を拠点に、多くのヨガスタジオでレッスンを受け持つインストラクターです。 まだまだ、未熟なところも多いと思いますが、一緒にヨガを楽しんでいきましょう！ ◇◇運営◇◇ 名古屋の老舗ヨガスタジオPHYLEX（フィレックス）が運営します。 名古屋市内に2か所のスタジオを持ち、オンラインレッスンも毎日実施しています。 ヨガを愛するみなさまに支えられ、カタチを変えながらも15年続けて来られました。 今はコロナの影響で通いたくても通えない、こころとからだのバランスを崩している・・・ そんな方も少なくないようです。 ご自宅でもご自身のタイミングでヨガを楽しんでいただくため、チャンネルを開設いたししました。 ◇◇各スタッフSNS◇◇ ●MISAKI　Twitter https://twitter.com/madjust_misaki ●MISAKI　Instagram https://www.instagram.com/madjust_misaki/ ●M Adjust　Twitter https://twitter.com/madjust2021 ●M Adjust Instagram https://www.instagram.com/yoga_madjust/ ●PHYLEX WEBSITE https://phylex.jp ＃ヨガ　＃体が硬い　＃基礎代謝　＃柔軟性　＃体幹　＃有酸素運動　＃呼吸　＃基礎力