2024-07-04 19:10:35
【側湾症】背骨の歪みを自分で治すストレッチヨガ。正しい姿勢をマスターして根本解決を目指す！
JapaneseYOGA …
【側湾症】背骨の歪みを自分で治すストレッチヨガ。正しい姿勢をマスターし …
Last updated 2024-07-04 19:10:35
動画要約 ループ再生
2024-06-30 23:15:37
体が硬い人、全員やって‼️JapaneseYOGAオリジナルメソッド、体が変わるランキング#shorts #体が硬い #ヨガ
JapaneseYOGA …
体が硬い人、全員やって‼️JapaneseYOGAオリジナルメソッド、体が変わるラン …
Last updated 2024-06-30 23:15:37
動画要約 ループ再生
2024-06-28 19:00:01
【疲れを癒すサンセットヨガ】18分で疲労回復！完全呼吸法、ほぐし、ストレッチで心身がスッキリ軽くなる
JapaneseYOGA …
【疲れを癒すサンセットヨガ】18分で疲労回復！完全呼吸法、ほぐし、ストレ …
Last updated 2024-06-28 19:00:01
動画要約 ループ再生
2024-06-25 20:00:14
【高血圧を下げる毎日10分運動メニュー】下肢の筋力を高めて末端の血流が良くなる！自分で血圧を下げるための楽しく続けられる運動です。
JapaneseYOGA …
【高血圧を下げる毎日10分運動メニュー】下肢の筋力を高めて末端の血流が良 …
Last updated 2024-06-25 20:00:14
動画要約 ループ再生
2024-06-21 06:30:01
【自律神経と胃腸を整える】背骨調整リラックスヨガ22分。太れないお悩みの方にもおすすめ！副交感神経を刺激してリラックスできる体になる
JapaneseYOGA …
【自律神経と胃腸を整える】背骨調整リラックスヨガ22分。太れないお悩みの …
Last updated 2024-06-21 06:30:01
動画要約 ループ再生
2024-06-18 06:30:01
【痩せるヨガ22分】運動初心者におすすめ！足と体幹を鍛えて代謝をアップ。これ一本で、足ほぐし、有酸素運動、全身ストレッチがバランスよく入っている運動です。楽しく続けて、みるみるうちに体が変わります。
JapaneseYOGA …
【痩せるヨガ22分】運動初心者におすすめ！足と体幹を鍛えて代謝をアップ。 …
Last updated 2024-06-18 06:30:01
動画要約 ループ再生
2024-06-14 06:30:02
毎日の15分でみるみる柔らかくなる【寝たまま全身ストレッチ】股関節や太ももがほぐれて、むくみや疲労を解消。腰痛予防や運動や筋トレの前後のストレッチにもおすすめです。
JapaneseYOGA …
毎日の15分でみるみる柔らかくなる【寝たまま全身ストレッチ】股関節や太も …
Last updated 2024-06-14 06:30:02
動画要約 ループ再生
2024-06-12 06:30:01
【これ一本で全身ストレッチ＆体幹筋力アップ】毎日20分間続ければ、みるみる体が変わる！ダイエット、股関節と肩甲骨の柔軟性、肩こり改善
JapaneseYOGA …
【これ一本で全身ストレッチ＆体幹筋力アップ】毎日20分間続ければ、みるみ …
Last updated 2024-06-12 06:30:01
動画要約 ループ再生
2024-06-07 06:30:06
【あぐらが苦手！体が硬い人へ】毎日続けると股関節がみるみる柔らかくなる！7分間レッスン
JapaneseYOGA …
【あぐらが苦手！体が硬い人へ】毎日続けると股関節がみるみる柔らかくなる …
Last updated 2024-06-07 06:30:06
動画要約 ループ再生
2024-06-04 06:30:02
【ほうれい線を消す】ある所をほぐすだけ！！顔のシワを自分で消すエクササイズ！おでこのシワにも効果的です。40代、50代の方必見！
JapaneseYOGA …
【ほうれい線を消す】ある所をほぐすだけ！！顔のシワを自分で消すエクササ …
Last updated 2024-06-04 06:30:02
動画要約 ループ再生
2024-06-03 20:00:03
【女性の為のヨガ】生理時や動きたくない体がだるい時におすすめ！全身をストレッチし血流を改善！ホルモンバランスの調整に繋がる16分のレッスン
JapaneseYOGA …
【女性の為のヨガ】生理時や動きたくない体がだるい時におすすめ！全身をス …
Last updated 2024-06-03 20:00:03
動画要約 ループ再生
2024-05-29 06:30:01
【はじめてのヨガ20分】体が硬い初心者におすすめ！優しい朝ヨガで心と体が整う。呼吸法から始めるヨガレッスン。
JapaneseYOGA …
【はじめてのヨガ20分】体が硬い初心者におすすめ！優しい朝ヨガで心と体が …
Last updated 2024-05-29 06:30:01
動画要約 ループ再生
2024-05-25 06:30:05
【1回で効果実感！やみつき】最強の下半身スッキリ足ほぐしストレッチです。疲労回復・冷え、むくみ解消・柔軟性UP・姿勢の改善までつながる！ジャパニーズヨガの基本メソッド。
JapaneseYOGA …
【1回で効果実感！やみつき】最強の下半身スッキリ足ほぐしストレッチです。 …
Last updated 2024-05-25 06:30:05
動画要約 ループ再生
2024-05-17 06:30:03
【脂肪燃焼ヨガ】短時間で汗が吹き出る！毎日続けると確実に体が変わる15分。美と健康とアンチエイジングを求める方に。
JapaneseYOGA …
【脂肪燃焼ヨガ】短時間で汗が吹き出る！毎日続けると確実に体が変わる15分 …
Last updated 2024-05-17 06:30:03
動画要約 ループ再生